新年のご挨拶と目標

皆様、新年あけましておめでとうございます✨

今年もどうぞ、宜しくお願い申し上げます(*´꒳`*)

年越しは去年に引き続き、寒川神社にて⛩

年越しそばもしっかりと食べました🍜

早速、今年の私の目標🌈

ヨガの学びを深める1年にします。→yogaの良さをもっと上手に伝えられるように頑張ります。

ファスティングの勉強をします。→指導出来るまでになります。自分自身も実践します。

内臓（腸管）セラピーを勉強します。→施術出来るようにします。

栄養学を掘り下げて勉強します。→アドバイス出来るようにします。

SNSの更新率を上げます！←1番苦手なので、ここで断言！！！笑

今年は目標をいくつか紙に書いて見ました！

目標を達成してる人は皆んなやっていたこと。

今年は改めて1日1日を大切に無駄なく感謝して生きたいな。♡

だけど、人間だから、たまにサボっちゃったり、忘れちゃったりする時もあるでしょう。そうなってしまった時の為にあえてブログに書いてみました！！

さて、お正月太りという言葉がある様に、クリスマスからお正月まで甘い物や美味しいものを好きなだけ食べていた私。。。

胃が疲れているのがわかる。。。

はい、明日からファスティング3日間始めます♩

3日間ファスティングは2回目なので、安心して、何だか楽しみながら出来そう(*´ω`*)

本日は、朝昼晩と少食にして夜はお粥で準備万端です！

さ〜てっ！

4日後が楽しみ、、、♡

namaste

kahoyoga