本格的仕事始め

元旦にレッスンしているので、そこが仕事始めなはずなんだけど

ヨガのレッスンと私の普段の緊張状態というか弛緩状態はほぼ同じ。手を抜いているという意味ではなく。

私はどこにいても私なんだなぁと思ったら、緊張するだけ勿体無い、と気づいた結果のゆるさ。

ただやっぱりアクアエクササイズのレッスンは

体力、気力、声の張り具合、頭の回転具合、日常生活の出力では賄えないので自分の回転数を上げる感じになる。

そんなわけでアクア今年初レッスンの昨日、本格的な仕事始め。

お尻の怪我はまだ後をひいているが、年末年始の調整のおかげ、動きの安定感はなかなかのもの。

仕事に出かける前、ざくっと今年の方向性を決める。

今年はより一層マインドフルネスで行こう。

ゆっくり生活しよう。

スローダウン。

そして、サイズもダウン。

身体のことじゃなくてね、より密に、より濃ゆく。

でも依存しない。

依存させて自分のところに来てもらおうとも思わない。

爽やかにスーパードライで。