2015年9月19日(土）糖質制限家飲み

今日のアテは海鮮祭り。

早朝の木津市場で　のどぐろ　いわし　帆立　とびあら　ユッケ肉　牛肉薄切り

を仕入れたら、お昼まで公園ピクニック

昼過ぎから家飲みです。いわしは、お刺身とたたきにしました。

貝柱はマリネにして。

ヒモやらキモは、バター醤油で。

トビアラのボイルさえあれば、何杯でも飲めますよー。

トビアラのガラは、いつものようにアメリケーヌちっくに出汁をとって

酔い覚めの夕飯は、えび出汁入りのポトフです。

飲んだあとって、汁物がいいよね＾＾

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒー