なみだ

『ナミダ』

　「涙くんさよなら　さようなら涙くん　また会う日まで🎵」

　ということで今日は涙のお話をしようと思います。

　最近、いつ泣きましたか？

　泣くことの効果です。

　副交感神経にスイッチが入り、リラックスした状態になる

　脳内で鎮静作用を持つエンドルフィンが増加し、落ち着ける

　笑いと同じく、ナチュラルキラー細胞などが活性化し免疫力が高まる

　以上です。

　小さい子供が泣いたり、歳をとると涙もろくなるのは、自分自身をコントロールしているのかもしれないですね。

　今日はこの辺で。

　最近歳のせいか、涙もろくなりました。

　何を見ても涙が出てきます。一種の病気でしょうか？（笑）