6/20~6/30 schedule🗓

クラスのご予約状況&予定🗓

🕊🕊🕊🕊

英語教室の時間&カフェの営業時間以外でしたら、

時間の変更は、

ご都合に合わせて変更🉑です♬

お気軽にお問い合わせ下さい♬

また陰ヨガキャンセル出たため、

残3になりました🌱

ポーズを3~5分キープしながら、

自分の体や呼吸に、

意識を向けていくヨガ。

普段はフローヨガのクラスで、運動量高めですが、

少し立ち止まって、

自分の内側に意識を向けてみませんか？？

初心者の方、

シニアの方、

運動が苦手…という方、大歓迎です☘️

こちらもお気軽にお問い合わせ下さい♬