7月のスケジュール

梅雨に入りました！

気候や気圧の変化に体が過剰反応してしまうと、自律神経の乱れから不調に感じることもあるかと思います。

そんな時はムリせずに、ゆったりヨガやストレッチをしましょう😀

雨の時は気をつけてクラスにいらして下さいね。

レギュラークラスは9：30より開始
やさしいヨガクラス（50分レッスン）は10:45からです。