心とカラダの栄養 ～ロースイーツについて～

【Raw sweets】とは

Raw=生

素材を加熱せずに作られるスイーツのことで、素材の持つ栄養を損なうことなく摂ることが出来ます。

Rawsweetsでは精製された砂糖・グルテンを含む小麦粉・卵・乳製品を使いません。それらにアレルギーがある方でも安心して召し上がっていただけるプラントベースなスイーツです。

原材料は、主に酵素を活性化したナッツや、栄養が凝縮されたドライフルーツ、酸化しずらい植物油脂のココナッツオイル、ピュアなローカカオバター、ローカカオパウダー、天然甘味料(メープルシロップ・アガベ)などです。

材料がSimpleだからこそ、一つ一つの素材を丁寧に選んでいます。

焼かないことで素材の栄養をまるごと、そして熱で壊れやすい酵素や不足しがちなビタミン・ミネラルなどもチャージすることが出来ます。食物繊維が豊富で腸内環境も整い、免疫力がアップしていきます。

お肌も心も潤うロースイーツは、ビューティーサプリメントスイーツとも言えるでしょう。

⚫スイーツは食べた後なんだか罪悪感

⚫スイーツは太りそうで我慢してしまう

⚫ヘルシーなスイーツを食べたい

⚫グルテン食材を避けたい・乳製品を避けたい

⚫自分と家族の健康の為に身体に良いスイーツを作りたい

など感じられていらっしゃる方に是非ロースイーツをお試しいただけたら嬉しいです。

私達のカラダは食べたものから作られています。

またカラダはココロと繋がりながら、日々生活している私達。

ココロが幸せになると、カラダも連動してエネルギーに満ちてきます。

食を通して一人一人がイキイキと毎日を過ごせたらいいな、と思っています。

ロースイーツレッスンを随時開催していますので、是非お気軽にお問い合わせください。