虚弱体質が挑む無理なしダイエット6月18日の記録

今日は低気圧の影響で、

グダグダな1日でしたが、

サマーポンチョを完成させ、

5つの運動をきちんとやりました。

えらいﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ

食べた物は

キーマカレー

ネギ塩チキン

フライドチキン

山芋とオクラの出し合え

ブロッコリーのチーズ焼き

カレー屋さんのインドの方によると

本番インドでは宗教の影響で

キーマカレーの肉はチキンと

決まっているそうです(^-^)

そう聞いて以来、

鶏ひき肉で作ってますが

よく考えたら、ひき肉状の

大豆ミートでも作れそうですね(^-^)

ダルカレーも好きなので

今度、挑戦してみようと

思います(*^^*)