雨天

おはようございます。

丹野整体室の丹野です。

雨が降ってくれて安心ですね。

最近少なかった気がしたので、水が不足しないか密かに心配でした。

神奈川県は大丈夫ですけどね。

最近この首・肩・背中の筋肉の僧帽筋という筋肉が固まっている方が多い印象です。

リモートでの仕事で座りっぱなし、画面見っぱなしなど、同じ姿勢が長く続くと筋肉は硬くなります。

コリの具合にもよりますが、痛みが伴うこともありますので、なかなか油断できないですね。

首の角度は気をつけてくださいね。