冬のダイエット食、鍋が最強説

挙式に向けて。。。

今日の運動は約6kmのウォーキング。

背筋を伸ばすポイントは

「へそからみぞおちの距離を遠く遠く...」

だとホンマでっかTVで言われてたので

ウォーキングだけでなくデスクワークでも意識をしています！

今日の運動はウォーキングだったので、

明日は30分のランニングを頑張ろうかな！

さて、最近また自炊を始めました。

やっぱり、自炊の方が美味しい！楽しい！充実！

今日はエバラのプチっと鍋のキムチ味で野菜中心にキムチ鍋にしていただきました♪

冬のダイエット食は鍋に限ります！！！！

そして修論のお供は...紅茶♪

羽田空港限定のスタバのタンブラーに入れると..女子力アップ！？！？！？

持ってるだけでオシャレですね。

前撮り用のウェディングドレスも決まり、身が引き締まります。

明日も食事と運動を意識してダイエットに励みます♡

がんばるぞー！