内側からの冷えの原因

今日は七草粥を食べる日なので

朝もとりあえずデトックスするためのハーブティー🌿

を飲んで

麹を飲み。

お昼には人参ジュースを飲んで調整します✨ 

「冷え」は気になるかと思いますが

実は食べ過ぎからも冷えにつながります

消化をするために

胃に血液を集中させます。

量が多いとかなり頑張らないといけないので

その分血液を集中させて

消化に頑張ります

そうすると末端に血液が行きづらくなり

冷えの原因になります

私たち夫婦はひたすら食べていたのでずっと

さむいさむい😨❄️と言っていました

それも食べ過ぎによるものです💡