続けること

主婦から好きなことで起業

笑顔発信ヘルシー経営者  石川都です。

朝起きたら真っ暗(>_<)

どこの国に行っても時差ボケのない私は、

帰国後、次の日から普通に目覚めることができます。

『甘酒に焼いたお餅を入れて食べよう』と寝る前に決めていたので、起きるのも嬉しくなって（笑）

美味しくいただきました(*^^*)

いつもと変わらない毎日のはじまりですが、

今年は『変化』の年です。

変化するために目標を設定して、それに向かい1つ1つやり遂げてから次に進む。

そのために必要なことは、

『続けること』

続けることが出来なければ、やり遂げることはできません。

続けることは変化することに繋がっていますね。

今年も毎日を丁寧に、決めたことはコツコツ続けていきたいです。

さて、本日も頑張ります♪

旅行中、炭水化物とお肉をたっぷり食べすぎたので、今日からは栄養バランス考えて生活しなくちゃ(>_<)

野菜を欲しがる私の体…

もちろん、みなちゃんダイエットも継続します！