産後ケアコース
2021.06.20 03:19
(両方プチ対話付き、
60分は、足とお腹のオイルマッサージ付き)
週1、月2〜3回がおすすめです。
産後2週間から産後3ヶ月までの方に。
骨盤・産後のお腹など、
全身調整します。
乳腺炎予防、腹直筋離開にも
対応しています。
出産後は体力的に疲れるだけでなく、
骨盤底筋や内臓もお疲れ。
まずはプロの手でリラックスして、
癒されましょう。
さらに、よもぎ蒸しで
しっかり子宮デトックスがおすすめ!
骨盤底筋トレーニングも
練習しましょう!
よもぎ蒸し中、ご希望の方は
骨盤底筋にアプローチする、股コリケアDVD見ていただけます。
家は散らかっていて大丈夫ですよ!
産後の回復は
次の妊娠、更年期にも影響、
女性の人生を左右します。
早めにケアして備えましょう!