【今すぐ】24時間365日つながるホットライン

死にたい、つらくてたまらない

今すぐ話しを聞いてほしい

深夜にそんな気持ちになること、ありますよね。

深夜でなくても、日常の中でつらい気持ちがよぎって

今誰かに寄り添ってほしい と思ったとき

24時間365日使えるホットラインをご紹介します。

全国どこからでも、無料で利用できます。

電話をかけるとガイダンスが流れます。

ガイダンスに従って操作すると、専門の相談員に繋がります。

電話だと家族に聞かれるから困る、等の理由で通話は難しい方は、こちらのチャット相談があります。

「いますぐ相談する」をクリックすると、専用のチャットルームが開き、相談員の方が応答してくれます。

会員登録等は必要なく、すぐ使えます。無料です。

電話番号  087-833-7830  

こちらは通話料がかかりますが、眠らぬダイヤルとして198名の電話相談員が1日7交替で年中無休で電話相談を受けている、歴史のある会です。

毎月10日はフリーダイヤルが開設されます。（0120-783-556）

午前8時から翌日8時まで、通話無料で相談できます。

つながりにくい時は、何回かかけ直してみて下さい。

子どもに暴力をふるってしまった、

子どもを置いてどこかに逃げたい、

子どもを道連れに死にたい、など

我が子に何かしらの危害を加えてしまった、しまいそうなとき、

189はママご自身への寄り添いにも対応しています。

相談したいママに対して、人格をに否定したり頭ごなしに説教をしたりということはありません。安心して相談できます。助けを求めて下さい。

189にかけるとオペレーターにつながります。お住まいの郵便番号を聞かれます。

そこから管轄の児童相談所につながり、職員の方が対応してくれます。

その他、全国どこからでも使えるホットラインの情報は、厚生労働省のホームページに掲載されています。

ご自分に合う相談窓口を見つけてみて下さいね。