整える力はヨガで

綺麗なものを見て綺麗だなぁ

とか

美味しいものわ食べて美味しいなぁ

とか

会いたい人に会えて幸せだなぁ

とか

悲しい出来事があって悲しい

とか

そんなことがストレートに感じれない

今の自分が鈍っている時は

ヨガでココロとカラダを

リセットして

より良い一日を過ごしましょ♪

では

穏やかな思考

穏やかな呼吸

穏やかな心が

この後の時間も続きますように