メンズヨガ
2021.06.22 05:52
以前このブログでも紹介したJEUGIAカルチャーセンターで、『メンズヨガ』のクラスも始めました。
まずヨガというと、“身体の柔らかい女性のためのもの”というイメージをお持ちの人が結構多いのですが、もともとはインドの男性が考え、男性だけが行っていたものなんです。
もしも、ヨガが初めてで不安な人や、自分にはできない向いていないと敬遠する人がいたら、私はその人達に真っ先にこうお伝えします。
“身体の柔軟性はそれほどヨガにおいて重要ではないんですよ”
と。それを聞くと、だいたいの人が驚きます。
むしろ、そういう人にこそ一度トライしてみて欲しい、最初の印象や偏見がガラッと変わってしまうことをぜひ体感して欲しいと思っています。
それはもう既にわかってるんだけど、どこのクラスも女性ばかりで入りにくいっ！！
ヨガにこんなに興味があるのに、ヨガが大好きなのに、男性が気軽にヨガのクラスを受けられる所はどこにあるんだー！？
ココにあります。
↓↓↓八千代緑が丘駅直結イオン2階のJEUGIAカルチャーセンター
第2・4土曜日の12:00〜13:15
季節に合った様々な呼吸法とアーサナ（体位法）で、外側に向いていた意識を内側に引き入れること60分。その後、15分間の瞑想タイムで、更に深いマインドフルネスを味わいます。
先日、元なでしこジャパンで現在はアメリカのプロリーグのチームに所属しているサッカー選手が、自身がトランスジェンダーであることを公表されていましたね。
トランスジェンダーの方も、心地良くヨガのレッスンが受けられる場所を探しているかもしれません。
wellcomeです！！
更衣室の心配も要りません。
動き易い格好のまま来ていただければOKです。
お待ちしてます♪