マラソン大会まであと1ヶ月。。。はたして。。。
2017.01.08 23:29
どうも。
笠岡美容室Gratiaの横田です。
2月5日笠岡ベイファームマラソン大会に
出るべく11月から練習をしていたのですが。。。
12月。。。
まったく走れず。。。
忙しさに怠け走ろうとせず。
いけません。
まったくもってだめです。
残り1ヶ月なのですが
また走り始めました。
もちろん。
筋肉痛です。
なるべく毎日10キロ以上は
走りたいものです。
残り4週間。
足をならし追い込み
疲労を抜いていく。
プランはばっちりのはず。
さて今日も頑張ろう。
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Ｇratia （グラーティア）
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