2021年7月のスケジュール

7月スケジュールです！

夏は、足のだるさやむくみを感じることが多い季節。

足を上げるポーズやふくらはぎを刺激するストレッチで足元からケアをしましょう♪

今月は、ちょっと涼しい8時10分からのヨガもやってますよー！