6/22 シャトルハウス練習会

6/22 シャトルハウス練習会

今日もご参加ありがとうございました

社会人になると、運動の時間を確保するって大変になりますよね😔

やっぱり健康を維持するって難しくて、仕事に追われると健康のことって後回しになってしまいがちになるかと思います。

でも仕事に打ち込んで後ろを振り返って気が付いた時には色んな楽しみや健康というものが欠けてしまったら、なんだか寂しい気持ちになりますよね😔

今、文章を書いている代表も社会経験自体は皆様に比べたら浅すぎますが、健康的に生きていく、ことの価値や尊さについては身に染みてわかっているつもりです。なので、なによりも価値の高い健康を運動、バドミントンを通して支えていけたら嬉しいなと思っています。

健康というものは、体の状態だけでなく心の状態も関わってきますから、まずは心の状態を良くするためにも体の状態を良くしていきたいですね。

心と体は繋がっている、心身相関というやつです。

リフレッシュする時間や運動は健康維持のためには必要不可欠ですよね😌バドミントンという手軽に楽しめるくせに、意外と運動強度が高い特徴を活かしながら、皆さんの健康をサポートしたいです。

何より社会人の方を応援したいですね😊