夏至リトリート✨ありがとうございました
夏至の日はSo'hamリトリート✨
『風とおしのいいわたしへ
〜自分軸でsimpleに加速する〜』
でした✨
濃密な１日でした。。。
シンギングボウル、ホロスコープ、ヨガ哲学、統合
色々な方向から
これからの
在り方を
生き方を
捉えて、セットして
その上で概念を抜けてあがっていく。。。
そんな濃ゆい時間とエネルギーが流れていました
さぁ、まずはアーシング🌏✨と
お庭に出たら
ミツバチの宴🐝✨
まるでメロディを奏でるみたいに
お花のごちそうを楽しんでいたので
お散歩に変更しました〜♪
この道は
エネルギーがまっすぐ上に向かうような感覚に
いつもなります🌲✨
今回も川のせせらぎが聞こえるところで
ガヤトリーを唱えました🙏
不思議と神聖さが増して
オフィスに戻る道は自然とみんな静けさを
味わっていました。。。
戻った後はホロスコープ⭐️✨
ホロスコープで私が大切だととらえたことを
キーワード的にピックアップすると…
とにかく真実をしっかり観ていくことが大事な今
そこから、秋分では自分と向き合い手放して
冬至、広く知識を入れた後に見極めて
来年の春分にはまた大きく手放して
何を大事にしたいか
自分次第…幸せは近くにある
⇧
もちろん、どれもいつでも大切なことだと思うけど
その時々で特に大切にするといいポイント💡
として意識レベルで活用したいと思いました⭐️
そして
ヨガで私がお話しようと思っていたことのひとつ
"真実"
という言葉が何度も出てきたところが
つながりを感じて印象的でした☆彡
その後のシンギングボウルから
一度、会話をやめて
ランチが終わるまで
静けさをベースにして過ごしました。。。
今回のシンギングボウルは
宇宙音をふんだんに取り入れてもらったからなのか
横で受けさせてもらった私は
ところどころ意識がふっとんでいました（笑）
心地好い拡がったスペースのある感覚で
静けさのままナーディーシュッディ片鼻呼吸をして
気の流れる通り道を浄化し
シンギングボウルの誘導からA U Mを唱え
ナダ音という無音への意識化拡大も行いました
内なる振動を味わって静けさのままランチタイム♡
Oliveさんの美味しいお弁当🍱
むつみさんのスパイスが絶妙なキャロットケーキ🥕
KYOKOさんが作る朝摘みハーブのすっきりティ🌱
特別なお昼ごはん…
ごちそうさまでした🙏
後半はヨガ座学からスタートしました
アパリグラハという訓えの側面からお話しました
KYOKOさんと一緒に活動している
煌めく光のヨギーニ✨
にてアパリグラハの講座をした後だったので
より一層深いところをお伝えしたくて
基本的なおさらいをしてから
バガヴァッド・ギーターを引用して
真実
無知
カルマ・ヨーガ(行いのヨーガ)
モークシャ自由
をキー🔑✨にして進めてゆきました
ギーターの引用部分を
リマインドとしてまとめます📝
真実
私たちの真実(本質)のアートマン(真我)は
変わることなく
滅びることなく
死という変化すらない
体や心が私なのではなくて
これらを観る意識、魂が本当の私です
無知
苦しみの原因は全て
自分自身、そして世界の真実を知らない"無知"
真実を理解することで"無知"が取り除かれるので
そのための方法としてヨーガがあります
カルマ・ヨーガ
方法、手段としてヨーガの道はいくつかありますが
出家者ではなく家住者であるわたしたちが
取り組みやすいものとしてカルマ・ヨーガは
おすすめです⭐︎
自分の役割を果たし
結果に対しての期待を手放すこと(結果の放棄)で
アートマン(真我)の知識を確立する準備ができます
これは行動レベルでのアパリグラハなのです✨
よりシンプルに生きる生き方というイメージです
モークシャ自由
自分の中で自分を縛る観念がない状態
囚われた意識の使い方からの解放
輪廻からの脱却(解脱、悟り)
私たちは往々にして
本質の自分(真実)を
知ら無い(無知)状態でいます
それでも真実ではあるのですが
真実に覆いが被さっている状態です
そこで捉えたことをあたかも本当かのようにして
生きていることが多々あるのです
自分の役割を生きるという行い(カルマ)を通して
また、行いの結果を手放すこと(カルマ・ヨーガ)で
真実の知恵を啓き
自由(モークシャ)の境地に入ります⭐︎
手放す(放棄する)ことが無限の拡がりの意識への
手段になっていくのですね⭐︎
その流れからのKYOKOさんの統合のワークは
まるで追い風に吹かれているかのように
リラックスして軽やかに進む感覚でした➰🍃
最後は
”宇宙的気質"
を降ろす誘導を受けて。。。
私の中の秘められていたエネルギーが
一気に顕になりました
私の宇宙的気質は。。。
はじめに水色、黄色、紫の輝きを感じ
美しいカットのクリスタル💎✨
これは純粋にまっすぐに進む光
そして
そうすることで道が照らされてゆくものでした
これをアファメーションすると
どんどんグランディングしてゆきました
この"宇宙的気質"はその後
毎日毎日、意識を向けて私の中で大きなものに
なりつつあります♡
夏至はとっても素晴らしく最高な日でした✨
そして
それと同じように日々も大切にして過ごします
ご参加くださった方、So'hamのメンバー
みんなの共鳴が非常に大きくかつ心地好かったです
I'm deeply greatful💖
深い感謝を込めて…ありがとうございました🙏
こちらの記事の最後の方に
アパリグラハの基礎が載っています📝
良かったらぜひ！
↓
KYOKOさんのブログ⬇️✨
むつみさんのブログ⬇️✨