🧘♂️🧘🏿♀️国際ヨガの日🧘🏿♀️🧘♂️
International Day of YOGA
朝イチのアーユルヴェーダ ヨガの後の
朝食。
ポテト入りチャパティ（ちゃんとした名前あるとは思うけど）、ヨーグルト、ブラックソルト、黒胡椒でパンチを効かせて。
ブラックソルトは少し硫黄臭がして、温泉たまごみたい。
ネットで購入する際は食用のものを選んでね、
とまい先生が教えて下さいました！
今回のお食事はすべて、免疫アップ食材を使っているとの事です。
朝から元気モリモリ💪
昨年はコロナでオンラインだったのですが
今年はリアル開催！
YOGA SPA yogayuH行っちゃお！
という事で
新潟へ行ってきました！
テーマは
Shanti
体、心、魂の平安、
シャンティの状態で人と会う、何かするという事でした。
ざっくりすぎてごめんなさい🙏🏼
私の哲学の理解はこの程度なのです泣
シャンティのサットサンガ、すごく良かったな。
でもクラス内容チェックしてなくて、
メモしてなくて
これをみんなにどう伝えればいいのか
哲学やいろんなこと聞いても
手で水をすくうみたいに、
指の間からこぼれ落ちていきます泣
あとには手が少し濡れてるだけ。
それを繰り返して、ちょっとずつ集めていくしかないんだろうな。
久しぶり、とはいっても2〜3ヶ月に一回は会っているかも。
クリシュナ グルジ
5年前のT Tにアシスタントで来て下さって、お会いしてから初めての再会
えいこさん
FBで繋がってるし、たまに相談に乗っていただいたりしてたので、久しぶりな気がしない。
頼れる先輩✨
お会い出来てすごく嬉しい💕
今度茅ヶ崎まで遊びに行こー。
こちらはT T後輩3人組➕アシスタントでお邪魔虫のおばチャン（私）
アプリでかわいく撮影！におばチャンはテンションアップ✨
いやー、若いっていいねー。
そして、ヨガへの情熱❤️🔥も素晴らしい皆さん。
お勉強も熱心。すごいな。見習わないとな。
↓
ジャジャーン
おでこの第三の目はシヴァの標。
今回の最後のクラスはシヴァ神へのプージャーでした。
終了後は栄養補給。
お隣のジェラート。木苺とピスタチオをチョイス！
前回も木苺頼んでたみたいなの。
おいしかった💕
アイス持ってる手の力の入り具合が笑っちゃうね！