リアルな情報‼️離乳食講習会で学んだ５つのこと‼️

育休83日目です！

 

今日の娘の成長　生後4ヶ月 

 うつぶせで、足の指で地面を蹴り出した‼️

離乳食がはじまる時期が近づくと、

不安になりませんでしたか❓

 

離乳食は楽しみです‼️

 

でも、不安はあります(^_^;)

 

その不安を減らすために

 

今日は奥さんが

離乳食講習会に行ってきました😁

 

（本当は僕も行きたかったですが、

コロナ禍のためお留守番です💦）

 

離乳食講習会の流れ‼️

 

①離乳食とは

②離乳食はなぜ大切なのか

③離乳食づくりのポイント

④離乳食を与えるときの注意

⑤離乳食のすすめかた

⑥離乳食の調理法見学

離乳食講習会で学んだこと‼️

 

 

①離乳食は、栄養補給のために必要！

母乳やミルクは90%が水分でできており、

これからの成長に向けて、

栄養素が不足してくる！

そのため、

離乳食から必要な栄養素を

摂取する必要がある！

②離乳食は、

月齢に応じて

香り、口当たりに気を付けて

食べやすい形に調理する！

初期はなめらかにすりつぶした

ポタージュ状が目安！

実際見させてもらって、イメージがわいた！

だし汁は固さ調整のためにあると便利！

③離乳食は毎日決まった時間に！

生活リズムをつけるため

できるだけ

同じ時間がよい！

④便の状態に注意が必要！

離乳食を開始することで、

赤ちゃんの腸内細菌が変化し、

下痢や便秘などを

引き起こしやすい！

いつもと違った排便状況が

続くようであれば、

かかりつけ医に相談してもよいかも！

 

⑤離乳食の食べさせ方！

ゆっくりと赤ちゃんの動きを待ち、

自分で

食べ物を取り込む

ことを覚えてもらう！

スプーンは水平に抜き、

上あごにこすりつけないように気を付ける

スプーンの7分目にして、

呑み込めたのを確認してから

次のひとさじを食べさせる！

奥さんから離乳食講習会の話を聞いて

先日、本で学んだ内容

と似ているところはあるが

情報の細かさとリアルさが

全く違った‼️

本だけでは

イメージがあいまいでした💦

しかし

離乳食講習会の情報は

かなりイメージを

具体的にしてくれた🔥

やはり

リアルな情報は

ステキです‼️

行動することが大事

というのが

改めてわかりました😁

（本当は行きたかった💦）

離乳食楽しみです♪