最近過食がなくなってきやした。
前は食べ物をガツガツ口に入れて、食べてる間も「まだ食べたいまだ食べたい」と思ってました。飲み物も同様、甘いもんを浴びるように飲んでました。
今は普通の量を少しずつ味わって食べるように。お腹いっぱいっちゅー感覚が戻ってきて食べるのをやめられるようになった。
入院中偏食がすごかったせいか、飲み物は水とオレンジジュースしか基本受け付けなくなった笑
冷たい水のおいしさに目覚める。
飲んでる漢方が効き出したのかも？どっかのサイトに過食を抑えるって書いてあったから…（飲んでる漢方↓）
ごはんは味わって食べるのがいいね。