トレーニング開始（二度目の正直）

Camino de Santiago (フランス人の道)のためのトレーニングを開始。 

実は昨年の11月にも一度トレーニングを始めようと思いMiñoまで歩いたのだが、その後全くトレーニングをせずに年を越してしまった。 

昨年末、年内に済ませておきたい雑事を思い出し、それらを済ませてからトレーニングを始めることに勝手に変更していた。 

その後、ピンチョス週間があったり、クリスマスや正月の飲み食いでトレーニングの来年持ち越しが決定。  

1月6日のDía de Reyes Magosも終わり、普段の生活に戻ったところでトレーニングを開始することに。 

二度目の正直で、今度はトレーニングが習慣となりますように…。  

10:15 トレーニング開始。 

イギリス人の道を逆行するルートでMiñoまで歩くことに。  

寒い！ニット帽と手袋で身を固め歩き出す。

Caraña do Medioの最初の急な登り坂。

脚が重く、息が上がる。 

クリスマス太りで4kgほど体重が戻っているせいなのか？ 

いやいや、病気になる前に比べればまだ全然痩せている。 

多分、しばらく歩かなかったからだけだろう。

勝手知ったるルート。

すれ違う人もいない。 

日が差している所はもう寒さは感じないが、日陰は寒いので上着を脱いだり着たりしながら歩く。

Playa pequeña de Miño (ミーニョ小海岸)を通過。

12:30 2時間15分かかって10kmを歩き、Playa grande de Miño (ミーニョ大海岸)に到着。

海岸には人っ子ひとりいない。何度も来ている海岸だが、誰もいなかったことは初めてだ。

カフェテリアも1ヶ月のバケーションで1月19日までお休み。 

今日は家を出たのも遅かったので、すぐにBetanzosへ向かって歩き出す。 

汗ばむほどの日差しで、ニット帽も手袋も上着の不要。

Porto do PorcoからMonteceloへの登り坂がキツイ。 

週に2〜3度は歩きたい。そうすればまた慣れるはず。

さすがにイギリス人の道を歩く巡礼者には出会わなかった。

14:45 帰りは2時間で帰宅。 

次のトレーニングは水曜日。 

 往復4時間15分で20km。32,000歩。