イワシと梅のフライミルフィーユ
2021.06.24 02:31
材料
(3人分)
イワシ 6枚(三枚おろしにしたもの)
生姜(おろし生姜) 1カケ分
ジンジャーシロップ 大さじ1 (無ければハチミツで代用)
酒 大さじ1
塩胡椒 少々
大葉 6枚
タネを抜いた梅干し 6個
マヨネーズ 大さじ1程度
生クリーム 50g
マヨネーズ 35g
粒マスタード 小さじ1/2
作り方
①イワシをバットか皿に並べて、おろし生姜を塗りジンジャシロップを回しかけて5分置いておく。さらに酒を振りかけて5分置く。
②大葉を裏返して並べ、梅干しはタネをとって1枚ずつ開いたものを外側を下にして並べる。
大葉にはマヨネーズを片面だけに塗りパン粉を上からかけて軽く押す。梅干しにはそのままパン粉をかけて上から軽く押す。
③イワシのバットの水分をキッチンペーパーなどで取ったら、こちらも上からパン粉をかけて軽く押す。
(イワシも大葉も梅干しも片面だけでOK)
④フライパンに5mm程の油を引いたら中火で熱して、熱くなったらイワシをパン粉がついている方を下にそっと入れる。
出来るだけ触らず3分。フライ返しと箸を使って優しくひっくり返し1分したらキッチンペーパーを敷いたバットへ取り出す。
⑤強火にして梅干しと大葉もパン粉を下にしてフライパンに入れる。こちらは1分強火にまま片面焼いたら取り出す。
(片面しか焼かない)
⑥梅大葉イワシを重ねて盛り付ける。
⑦7分立てにした生クリームとマヨネーズ、粒マスタードを混ぜたソースを飾って完成。
※トースターに入るバットや耐熱容器があれば、フライパンで揚げ焼きしなくても、油少量かけてトースターでサクッと焼いても良いと思います!!
しっかりと濃い味なのでふんわりとした優しいソースがよく合います。お酒や白いご飯のお供にも最高です。