12月のマタニティイベント
日時:12/17(金)10:00〜11:00
場所:ふれあいみんなの館・さばえ
オンラインでのご参加もOK♪
お越し頂くとお一人お一人の体力、筋力、柔軟性や骨格を見てより快適になるアドバイスをいたします。
お越しいただくのが難しい方はオンラインでご参加を♪
ビデオオンにして頂き、コミュニケーションを取りながら進めていきます✨
(お一人お一人とお話ししたいのでオンラインのご参加は3名様までとさせて頂きます)
マタニティヨガ、マタニティピラティスで楽しく動いた後、
山崎助産師からお一人お一人の悩みに沿ったアドバイスを🐣
テーマは毎回様々♪
例：
●体重管理について
●ソフロロジー出産について
●産後のむくみについて
●安産とは？ etc..
妊娠期間中、いろんな体や心の不調があったり、
ホルモンバランスが乱れやすかったり。
お腹の中で1人の人間を育ててるんだもの！
それだけで本当にすごいこと。
少しでも心と体がらく〜になりますように。
そして、出産の時を穏やかに迎えられますように。
私たちは心からそう願っています。
次回も妊婦さんとお会いできることを心待ちにしております💓
頑張るママ、これからママになる女性の味方です。
ご参加やご質問はお気軽にこちらよりメッセージくださいませ💌
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Kirikoのレッスンは妊娠中でもご参加いただけるものがほとんど♪
なぜなら、ホルモンバランスが乱れやすく、身体や心の変化も大きな妊娠期間中こそヨガはとても必要だと思うから。
そして、自分自身がとっても救われた経験があるから。
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🌈妊娠中でもご参加OKなレッスン🌈
⚫︎Relax Yoga
⚫︎骨盤調整Yoga
⚫︎美脚美尻Yoga
⚫︎熟睡Yoga
⚫︎月礼拝
※妊娠中であることを教えてください
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