シルバーウィークのトレーニング事情

ほんっっっとに天気のいい連休！

夏が少しだけ戻ってきたみたいで、とても嬉しいですね！（海とかプールはやってないんですけど・・・）

そんなトレーニング日和が続く連休ですが、皆さまは如何様に過ごされましたでしょうか。

わたくしはというと、、やはりトレーニング☆・・・は少しサボったかな。もちろん、１日おきのジムトレーニングは欠かしませんでしたが、家にいるときはかなりダラダラと過ごしていました。その為、トレーニング中、懐かしい現象が起きましたね、、、

中学高校で、運動部に所属していたころ、毎日のように激しい練習をしていました。その為、テスト期間中、練習が無い日が続くと、どうしてもテスト明けのときに、酸欠で頭が痛くなったり、肺が苦しくなったり、顔が白くなって来たりと散々な状態になっていました。経験のある方いらっしゃいませんか？

ジムでのトレーニング中、まさにその状態になっていた私ですｗ

懐かしいなと思いながら、苦しさと戦い、トレーナーに心配されながら筋トレに励んでいました。

いや、やっぱり気を抜きすぎないことが結構大事なんだなと思い知った今日この頃です(´・ω・`)

栃木の方へ出かけた際の１枚です(^^♪　（しっかり遊んでるやん！！）

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