レッスンとトレーニング

今日は自宅生徒のレッスンとパーソナルトレーナー付きの筋トレ、ホットヨガで過ごしました。

昨日お土産にいただいたお菓子は午前中のうちにたいらげてしまった😆💦(結局、お腹に入っているんだものね～…)

トレーナーさんに「食事制限も考えましょう」と言われ、さて困った😖

体重を一週間に０．５キロ落とす！な～んて言う意思表示をしてしまい、カロリー計算をしたら１日１，２００カロリーしか食べられないことに･･･。

本気度と気合いがかなり低い私。。。

どうしましょう！