最近の寝る前のお気に入り

最近寝る1時間くらい前にテレビを見ながらか音楽を聴きながら、ほんの5分程度ですが

こちらでストレッチしてます^ ^

寝る前なのでストーブも消してますが、店主には強い味方があります(*☻-☻*)

例のアレですよね。

今日はかなり冷え込んでいるのですが、ボディウォーマー、アームウォーマー、ロングレッグウォーマーフルにつけていると本当に冷えません。

(一度体感された方は凄さを実感しているのでかなりウンウンと頷いてくださることでしょう♬)

最近はボディウォーマーは着て寝ることも^ ^

そしてあしゆびひろ下駄でストレッチ後はふくらはぎがかなりストレッチされ、脱いだ後は足の指がかなりホカホカします^ ^

雪国では冬場外で体力づくりはあまりしませんが、寝る前のルーティーンとしてはなかなか素敵ですよね❤️

ふくらはぎなんてこんなに固まっているんだーと自分でも驚きますよ。

体感をご希望の方は施術予約前に必ず「あしゆびひろ下駄体感したいです！」とお伝えくださいませ。