虚弱体質が挑む無理なしダイエット6月24日の記録

一昨日の筋肉痛が長引いてるのか

足のダルさが抜けません(^_^;)

動かした方が血流が良くなり

早く良くなるのは

知ってはいるが実行するのは

億劫ですね～(^_^;)

5つの運動を負荷なしでやって

今日の運動は終了です。

食べた物は

唐揚げカレー

トルティーヤチップ

チョコグラ

ニラ玉

じゃがいもの煮っころがし

カマス

チョコワを食べきったので

どうせチョコを食べるのなら

栄養が高い方がいいのでは？と思い

チョコグラを買って見ました。

当たり前ですが食事を目的として

作られているので

チョコ感が少なく、

チョコ食べたい欲が満たされないので

ちょっと物足りないです。

チョコの代わりに

チョコシリアル作戦は

失敗かもしれません( ´･ω･`)

ちょっとお高いハーシーズの奴を

試して結論をだそうかと思います(^-^)