邪悪な自分も受け入れる

怒りも悲しみも喜びも全部体験する為にこの星に生まれてきたのだから

怒りん坊の自分もネガテｲブな自分も全部受け入れてみる。

こんな事で怒ってはいけない。こんな事を思ってはいけない。そうやって自分の思いにフタをしていく事で、自分に嘘をつく事になると何度も同じところでグルグルしてしまうから。

時には人を殺したくなる位の憎しみをもった自分がいる事も受けいれてみる。

自分の思いを全部受け入れる事で、周りの人を受け入れる事が出来る。

受容するのは相手が先ではなく、まずは自分の思いから。

自分の思いを受け入れる事で冷静に自分を見つめる事が出来る。

その感情を認めたところで、やる事はやらないといけないし、会いたくない人にも会わないといけないとう事実は変わらないけど、受け入れる事で心の解放にも繋がるから。