産後ママにも最適なリフォーマーレッスン
2021.06.26 02:55
産後4ヶ月のママ
赤ちゃんを抱っこしていると
腰が反ったり
重心が前になって
カラダのバランスを取ろうとしてしまいがち
猫背の傾向も多いです💦💦
だんだん重たくなってくる
お子さんを抱っこするママさん達は
カラダの軸を整えていくことで
不調も軽減するかもしれません。
ご自分のカラダのメンテナンスに
リフォーマーのエクササイズは効果的です😊
こちらのお客様も
レッスン後は
カラダが伸びて
カラダもココロも
かなりスッキリして気持ち良かった
とおっしゃってました✨✨
ココロもカラダもリフレッシュする時間は
必要です❣️
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