リラクゼーション

リラクゼーション⁉️

って疑問符を付ける方がいらっしゃいます。

リラクゼーションは治療を目的にする為のものではありませんが、治療をしなくて良い身体を作っていく為のものだと、私は思っております。

ボディケアですね。

年齢と共に、身体の衰えを感じると思いますが、肩懲り、四十肩、五十肩等も、日頃のボディケアで防ぐことは出来ると思うのです。

何もしなければ、身体はどんどん衰えていき、筋肉も固まり腕が上がらない等も起こって来ますよ。

そうなってしまったら、治療が必要になってしまいます。

そうならない為にボディケア(リラクゼーション)をするのです。

仕事をし過ぎて、『うつ病』になる方も、ここのところ増えているとか…σ(^_^;)

そんな方にもリラクゼーションが必要なのです。(心のケア)

車でも、メンテナンスが必要な様に、人の身体も定期的にメンテナンスが必要です^o^

本当に治療が必要になってしまわないように、身体と心のケアをしていきましょう(*^^*)

本日も最後までお読み頂きありがとうございます^ - ^