虚弱体質が挑む無理なしダイエット6月26日の記録

メモのみ

5つの運動負荷なし

食べた物

豚骨ラーメンと替え玉1個

野菜スティック

レーズンバターサンド

枝豆パン

餃子

ズッキーニのグリル

チーズカレー竹輪

ホッケ半身の半分