yoga shala NILA

ムクタ- 自由について

2021.06.26 14:09

ムクタはサンスクリット語で

自由という意味です。


ひとつのことに集中する練習をしましょう。

深い集中です。


ひとつのことにとらわれないようにしましょう。

いつもフレッシュでいるということです。


真逆のようですが両者がバランス取るその一点。

ピンポイントのその一点に居続けるよう努めると

自由でいられるようです。


自由とは仏教徒用語で

自ずからに由えがあるという意味だそう。

あまり他人のあれこれや、自分の立場のあれこれに想い巡らせていると、

自由は遠のいていくのかな。

人生は限られているし、必ず死にますから。

自由に生きるのが良いですね。