インフルエンザ予防☆

おはようございます！

kocchi.千村です(*^^*)

天気予報では

今日の夜から雪が降るかもしれないですね！寒くなるので、しっかり防寒をしていきましょー(=ﾟωﾟ)ﾉ

また、この時期はインフルエンザが流行りますね！僕の周りでも何人かお聞きしています。今年はA型が流行っているようです。皆様十分お気をつけくださいね！(｀_´)ゞ

予防法としては、

手洗い・うがいはもちろん、

ビタミンの摂取、乳酸菌も予防に効果的です✨

みかんや野菜、ヨーグルトなどがいいです(*^^*)

チョコや砂糖は食べ過ぎるとビタミンを消費してしまうので、ほどほどに（＾ω＾）

毎日健康に楽しく過ごしていきましょう🎵

本日もまだまだご予約承っておりますので、是非お越しくださいませ(^ー゜)