お風呂そうじ

こんにちは。

今日は日曜日！今朝からお風呂そうじに励み中に、気が付きました。

お風呂の窓に網戸があるんですが、水をかけて洗えばあらうほど、そのあと汚れている((+_+))

どうも、網についた水分が、ホコリを吸着させているようです！

（洗わないほうがキレイを保てるのか！？）

そうなんです！

体内でも、余分な水分があるところは、汚れ（体内では熱邪といいます）が吸着し、‘湿熱病’というのになってしまいます。

これからの季節、水分補給が大切ですが、飲みすぎには注意が必要です！

特に汗をかかない場面で、ガバガバ飲まない！

飲むときは、一気に大量を飲み干すのではなく、

チビチビこまめに飲むようにすると、余分な水分はたまりにくく、健康に過ごせます。

この夏も快適に！