子育てコミュニケーション講座③
2021.06.22 05:02
イライラしない子育てと言っても
イライラします
原因は様々ですが
暮らしの中で時間的余裕が持てず
家事が溜まってくるとイライラの導火線は短くなります
今回はどんな家事が気持ちや体力をすり減らしているのか
自己分析することにしました
その判断は完全なる主観です
だって主観で良いでしょ( ´艸｀)
周りの人が何と言おうと苦痛に思っている家事は苦痛だし
むしろストレス解消になると思っている家事はストレス解消になる
そしてその主観を数値化して誰にでもわかるように
客観視できるようにしてあるので
家族にヘルプ要請を出すにも伝わりやすい
（はず）
つまるところイライラしているのは自分なので
ご機嫌も自分で取らないと誰がご機嫌を取ってくれるのか？
もしくは
いつやってくるのかも分からない誰かがご機嫌を取ってくれるのを
ひたすら待ち続けているのか？
今回はこんなことをおしゃべりしながら
自己分析しました✨✨✨
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