かぐや姫と言う名のケイ素サプリメント

ケイ素のサプリメントを飲んでいます。

ケイ素は骨、関節、血管、皮膚、毛髪、歯、爪に多く含まれる生命維持に不可欠なミネラルですが体内生成は出来ませんので、

かぐや姫を飲み、日本所作協会のインストラクターでもありますので所作で骨盤底筋肉を鍛えインナーマッスルを強くします。