開催報告④

免疫力アップヨガ　菅原真美

真美先生の元気なヨガクラス

今の時代に特に気になる免疫力についてお話しと活性化するアーサナを行いました

東洋医学の智慧で夏を乗り切ろう

池田聡子

歯科医師で漢方医でヨーガ療法士の聡子先生の座学は説得力抜群です。西洋と東洋の良いとこ取りをして、夏を元気に乗り切る智慧を伝えてくれました。実習も盛り上がりました。