合わないブーツの影響たるや

一昨日からあるブーツを履いていたのだが、昨日ライブを待っている間から腰が痛くってきて。

昨日の帰りには右足の甲が痛くなっていた。

足にフィットしていないから、靴の中で足が泳いでしまう上に、一昨日は往復90分歩いていたから、わかりやすく甲の痛みとして出た。

去年は同じブーツを履いていても自転車に乗って、厚手の靴下を履いていたから、そんなにカラダには影響していなかったようだ。

足がうまく使えて歩けてないから、連動して腰も痛くなる。

つくづく、靴選びって大事。

土台が崩れれば、上にある体の部位にも影響する。

例えば日数がたって足の痛みがなくなったとしても、それは靴に慣れたというよりも、身体の使い方を靴に合わせてしまったということで、のちのちにその代償が違う形で出てきてしまうかも。

合う靴、見つけるの難しいけど、とても大事なので良いものを履きたい。

__________________

ロルフィング®でカラダをリセットしたい方はこちらから。