栄気

栄気は血(けつ)を巡らせるための気です。

栄気は水穀の精微(飲食物)から出来た津液から生成されます。

栄気は陽の作用があり活動的な気で、経脈中を循環します。

「中焦、気を受け、汁を取り、変化して赤し、これを血(けつ)という」とある様に

栄気がバランス良く巡っていれば、血は赤いですが、バランスが崩れると青く見えます。

栄気が調和していれば経脈をしっかりと循環して五臓を調和して、六腑を灑陳して、

筋骨を濡し、関節を利する。

身体を健康でしっかりと動ける関節を維持するためには

しっかりとした食事が必要があるということです。