虚弱体質が挑む無理なしダイエット6月28日の記録

今日は負荷ありで5つの運動を

しっかりやりました。

食べた物は

春雨スープ

卵巾着

天ぷら2個

ポテチ

ご飯

水餃子

イカと大根と里芋の煮物

焼きナス

チョコグラ

チーズ

昨日はチーズを書いときながら

食べなかったので繰り越しです(^-^)