ざんまい

『ざんまい』

　先日は冬期間恒例の体育館トレーニングに行ってきました。

　体育館トレーニングでは、１０分間走や体幹トレーニング、足腰を使ったトレーニングが中心で、予想どおり筋肉痛三昧でした。

　階段を登ることもままならない、とっても情けない格好で歩いていたことと思います。

　あまりの筋肉痛で、目ん玉が上下逆さまになるくらいでした。

　おったまげぇ〜でしたね。

　ということで今日はこの辺で。

　いざという時は、ダッシュができないため若干の心配はありますので、いざという時は誰か助けてくださいね。アハハハ