まぐろフレーク缶弁当

こんにちは。

まぐろフレーク缶詰が再び登場です。だーりんが大好きなので、ときどき登場する缶詰です。防災用のストック缶詰のうちのひとつです。常に数缶を常備しています。他にストックしている缶詰は、ツナ缶、サバ缶（水煮、味噌煮）、コーン缶、大豆缶、ひじき缶くらいでしょうか？

まぐろフレークの隣は自家製のだしがら煮干しの佃煮です。お味噌汁の出汁をとった煮干しを冷凍しておいて、まとめて甘辛く炊いたものです。それからネギ味噌、あさり時雨煮（いただき物）、おからツナサラダです。

上段は、ぬか漬けのカブ、人参、大根、カブの葉っぱの塩麹漬け、茹でカリフラワー、小松菜と春菊のゴマ和え、らっきょう、梅干しでした。

今日は天気が悪くて、窓の外が暗いです。毎日寒いですねー。