姿勢を悪くしてしまう行動😭

今日もブログをご覧頂きまして、ありがとうございます☺️

整体院　心笑（ここえみ）です😊

今回は姿勢についてお話しさせて頂きます😊

結論から申しますと、、、

『姿勢の悪さ（ゆがみ）は自分自身で作り出している❗️』

ということです😱

では、詳しくお話しさせて頂きます☀️

◯姿勢を悪くしてしまう行動　〜レベル中〜

当てはまるものはいくつありますか？

日常生活でやってしまいがちなものばかりですよね😅、、、

これらの積み重ねでだんだん姿勢が悪くなっていきます😱😱

◯姿勢を悪くしてしまう行動　〜レベル大〜

実は、マッサージや指を鳴らす行動は、かなり体をゆがませてしまいます💧

当然、自分自身で肩を揉んだりするもの良くないです😭

揉んだらその時は楽になりますが、それは一時的なものです。

誤った刺激でマッサージしてしまうと、余計に筋肉が強張り、硬くなっていきますので、

どんどんと症状が悪化していきます😱😱

◯良い姿勢と悪い姿勢の違い

最後は良い姿勢のメリットについてお話しさせて頂きます☀️

体にとって姿勢が良いことでデメリットになることはありません🤗

『自分の姿勢は自分が作っている』

ということを忘れずに、少しだけ姿勢を意識してみてください☺️

今日も最後までご覧頂きまして、ありがとうございました！

あなたの姿勢は大丈夫ですか？

気になる方は是非一度、ご相談下さい☺️

『姿勢が変われば未来が変わる』

かも知れません☺️

整体院　心笑

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