練習会レポート 平成29年1月15日

チームは今日は彩湖でペース走を行いました。

さいたま市陸協は、駒場運動公園が使えなかったときに合わせてロードの強化のために彩湖でのトレーニングとしています。

ペースは3分45～50秒から入り、集団の状況を見ながら徐々に上げていく設定でした。

天気予報でも大寒波が訪れ強風と低温に見舞われるとのことでしたが、まさにその通りの悪いコンディションとなりました。

その様な悪コンディションの中で練習できたことはいい経験でした。

なお、タイムは10km手前から3分40秒を切るようになり、ラストは3分20秒台まで上がりました。

いい練習となりました。