今日のテーマは【メンタルヘルス対策】

私、よく泣きます。。

決してメンタル強くなく、何かと凹みがちな私ですが、

今日のテーマは【メンタルヘルス対策】でした。

コロナ以降、

【メンタルヘルス対策】の依頼が確実に増えたなぁ。

【孤独とストレスに負けない自分とチームの作り方】と

今日のサブタイトルを付けたけど、

そんな私も、孤独とストレスに負けそうになること多々…。

けど、だからこそ伝えられることもある。

凹んでもいいやん！

そりゃ凹むさ！

メンタルは自分ではどうしようもないことある。

自分だけの問題ではなく、周囲との問題でもあるから、

どんな捉え方をするか、どんな関係を築くか、

ってことだと思う。

・既成概念に囚われない

・円滑な関係を築くコミュニケーションのポイント

・物事の見え方が変わる観察力

・メンタルを支える焦点の当て方

・充実感を感じるタイムマネジメント　など、

グループワークもディスカッションもNGという

なかなか厳しい制限の中、体感型でお伝えしました。

働きやすさ・生きやすさ実現の一助となれますように！

仕事を通じて、すごく元気をもらいました。

お世話になった皆様、ご参加の皆様、

ご縁をくださったエージェント様、

ありがとうございました！！