[PDF] Maîtrisez votre stress - Comprendre et guérir by Jean-Louis Peytavin
Maîtrisez votre stress - Comprendre et guérir pan Jean-Louis Peytavin
Caractéristiques
- Maîtrisez votre stress - Comprendre et guérir
- Jean-Louis Peytavin
- Nb. de pages: 155
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782858908196
- Editeur: Prat Prisma (Editions)
- Date de parution: 2004
Ouvrir le fichier ebook téléchargement gratuit Maîtrisez votre stress - Comprendre et guérir par Jean-Louis Peytavin 9782858908196
Overview
Vous pensez que le stress gâche votre vie, qu'il est responsable de vos migraines, insomnies et qu'il met en danger votre santé ? Mais qu'en est-il vraiment ? • Comment évaluer votre niveau de stress ? • Quels sont Les mécanismes du stress ? • Comment Lutter contre Le stress ? • La fatigue, facteur ou conséquence du stress ? Pour maîtriser son stress, il faut d'abord comprendre ses mécanismes. Vous trouverez dans cet ouvrage une analyse de ce que nous savons aujourd'hui sur cet univers complexe qui met en jeu toutes les ressources de notre organisme. Un ouvrage indispensable pour mieux comprendre comment le stress influe sur certaines maladies, comment parfois il peut Les aggraver, et ceci afin de mieux maîtriser votre stress.
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