変わると思う。

最近、『例え腕がこーんなに上げられても、上げられなくても、人生変わらない』という意見を聞いた。

聞いた時は、確かに、と納得した気分だった。

でも、なぜかその後、その言葉がやけに頭から離れなかった。そして何度も思い返す内に『やっぱり人生変わると思う！』と思い直した。

アーサナすると身体が整います。

身体の内側も外側も広がって、ナーディもスムーズな通りになり、プラーナが全身を巡ります。感覚が研ぎ澄まされます。

心は解放され、純粋さを取り戻します。

感じられなかった世界、見えなかった色に出会えたりします。

これは、身体が整うから気づけるのです。

身体が整うにつれて心も整い、自身や周り、環境、状況、全てを受け入れ許す事が出来るようになるのです。

もちろん、ヨガしなくても生きていけます。

でも人生変わらないか？

と聞かれたら、変わります！と答えます❗️

腕の上げる高さに又話は戻りますが、

腕が上がる高さが変われば、やっぱり見える景色は変わります。誤解しないでいただきたいのは、ただがむしゃらに腕を上げる練習をすれば全てが変わる、と言っているのでは無いのです。上げられるようになるまでのプロセスが、私たちの人生にそっとエッセンスを与えてくるのです。

変わります。身体も心も変わります。

変われるんです。

さぁ、一緒にヨガしましょう😊💕